Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
688 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 40.50g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Пятерочка Миндаль Сырой, Пятерочка Миндаль Сырой, Жаркое из Индейки, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|