Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
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51.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2020:
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1272 kcal
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Fat: 66.25g | Prot: 101.28g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, GS25 헤이즐넛 향, 닭가슴살, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 깻잎. Lunch: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 야채샐러드 (드레싱없이), 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 훈제오리. Dinner: GS25 헤이즐넛 향, 두부, 코스트코 냉동새우. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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