Register  |  Sign In
Community
Members
Akoncevi4
Journal
21 Feb 20

Akoncevi4's Journal, 21 Feb 20

 
Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
106.3 kg Lost so far: 19.7 kg.    Still to go: 10.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 21 February 2020:
728 kcal Fat: 24.89g | Prot: 48.20g | Carbs: 76.70g.   Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай Жареный. Dinner: Минтай Жареный, Сыр Адыгейский, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
3175 kcal Exercise: Treadmill - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
А ведь скоро 23 февраля!😉 
22 Feb 20 by member: Наталья2308
Наташ, не заставляй меня краснеть ))) я дошёл всего-лишь до 105.8, но зато я начал тренировки по борьбе))) сейчас выложу фото  
22 Feb 20 by member: Akoncevi4

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


Akoncevi4's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Canada