Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 84.86g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Сухой Жареный Соленый Арахис, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Брокколи Тушеные, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Пятерочка Груша Конференция, Брокколи Тушеные, Перловка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|