Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2768 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 121.32g | Carbs: 396.96g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сливочное Масло, Яичница, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Ашан Сыр Зеленый. Lunch: Подсолнечное Масло, Мираторг Шпинат Листовой, Красные Помидоры, Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Рис Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Сушки Мини Простые, Банан, Хурма, Хлеб, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentinovich1's Weight History
|