Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 137.24g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сливочный Сыр, Pretto Сыр Рикотта, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Bruggen Овсянка. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Моцарелла, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dandy2309's Weight History
|