Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 133.56g | Prot: 25.67g | Carbs: 50.83g.
Lunch: زبدة غير مملحة, زيت الزيتون المركز, عصير الليمون, الليمون, بقدونس, بيضة مسلوقة طرية, القرنبيط المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
زهرة اليسمينة's Weight History
|