Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2549 kcal
|
Fat: 126.24g | Prot: 106.59g | Carbs: 270.33g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Слобода Йогурт Питьевой с Малиной и Зелёным Чаем. Lunch: Жареная Картошка, Сосиски Молочные. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Овсяные Отруби, Вельская Коровка Снежок. Snacks/Other: Конфета, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|