Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 60.06g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Перекресток Чернослив без Косточки, Барко Ананасы Консервированные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, SPAR Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко. Lunch: Макси Фасоль Стручковая Отварная, SPAR Куриная Грудка Гриль, Перловка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: SPAR Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|