Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 56.92g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Сервелат Европейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Избенка Масло Топленое, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Прага , Магнит Банан, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Говядина Тушеная, Бисквит Шоколад Венский Пирог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|