Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2535 kcal
|
Fat: 211.80g | Prot: 119.35g | Carbs: 39.65g.
Breakfast: Мясновъ Окорок Царский, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Кедровые Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Петрушка, Приготовленная Брокколи (Свежая), Вареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Окорок Царский, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Кедровые Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Петрушка, Приготовленная Брокколи (Свежая), Вареное Яйцо. Dinner: Мясновъ Окорок Царский, Ашан Кедровые Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Петрушка, Приготовленная Брокколи (Свежая), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мск's Weight History
|