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Auf Intervallfasten 14/10 umgestiegen und hätte nicht gedacht das es funktioniert, aber der Erfolg spricht für sich.
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63.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2020:
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722 kcal
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Fat: 27.17g | Prot: 45.63g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Gekochtes Ei, Laugenstange. Snacks/Other: Aldente Gefüllte Frischei Waffeln. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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