Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 48.86g | Carbs: 218.56g.
Breakfast: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Ламбер Сыр Тильзитер, Глобус Батон с Отрубями, Яблоко, Яшкино Пряники Мятные. Lunch: Наро-Фоминский Мясокомбинат Сосиски для Жарки не Мясо, Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Ласка Майонезный Соус Постный, Глобус Батон с Отрубями. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Яшкино Пряники Мятные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karl_i_klara's Weight History
|