Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 95.03g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Сыр Бри, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ikea Салат из Киноа с Брынзой, Манго. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|