Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 41.24g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Lunch: Блины на Молоке. Dinner: Плов с Курицей, Кузя Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Абсолют Йогурт Натуральный, Першинский Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NassA-NashA's Weight History
|