Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 118.15g | Prot: 98.09g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сливочное Масло, Кето Булочка. Lunch: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сливочное Масло, Кето Булочка, Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Магнит Грейпфрут, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Кето Булочка, Манго, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|