Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 59.67g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Курага, Чернослив, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром. Lunch: Дикси Крекер с Отрубями, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Избенка Йогурт Натуральный 2.1%, Избенка Молоко 3,2%, Черемушки Торт Чародейка, Каша Пшенная на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Бородинский. Dinner: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|