Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 77.85g | Carbs: 276.24g.
Breakfast: Ширин Миндаль, Сметана, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Мюсли и Киви . Lunch: Сгущенка, Славянские Традиции Кефир 3,2%, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Конфета, Чай, Помидоры, Макароны Отварные, Перекресток Мясо по-Французски, Постная Лазанья с Овощами. Snacks/Other: Блины на Молоке, Магнит Яблоко, Ширин Миндаль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|