Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 16.20g | Prot: 131.47g | Carbs: 55.71g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Nespresso Кофе с Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Изолят Соевого Белка, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Травяной Чай. Snacks/Other: Чай, Останкино Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrags's Weight History
|