Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 48.48g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Царская Ягода Варенье Клубничное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), ВИК Ветчина Царская. Lunch: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Клубника (Замороженная с Сахаром), Хороль Творог 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|