Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 46.51g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Lunch: Big Bon Big Bon Курица Сальса. Dinner: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Snacks/Other: 365 Дней Сырок Глазированный Ванильный, Lay's Грибы в Сливочном Соусе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Corny Big Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|