Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 90.48g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Lunch: Конфета, Чай, Конфета, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мясо по-Французски, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Global Village Баклажаны с Овощами, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Snacks/Other: Ширин Миндаль, Чай, Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ширин Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|