Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 74.76g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Fish House Треска Филе Порционное, Магнит Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Перекресток Морковь по-Корейски, Перловка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Prisma Греча Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|