Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2251 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 109.84g | Carbs: 298.75g.
Breakfast: Овсяное Печенье без Муки, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Макароны с Курицей. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Snacks/Other: Fazer Булочка Техас, Фунтик Какао 3 в 1, Кофе с Сахаром, Сочник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levcenkovandrej9's Weight History
|