moniqueroos23's Journal, 20 Feb 20

Vandaag 2 de weeg moment... na weer een week shake’s en repen en 125g eiwitten en 125g groenten weer 1,3 afgevallen super blij ;)
77.7 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 12.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 February 2020:
679 kcal Fat: 23.65g | Prot: 54.83g | Carbs: 61.14g.   Breakfast: Cambridge Chocolade Shake. Lunch: Cambridge Chocolade Shake. Dinner: Radijs, Gebakken Ei. Snacks/Other: Cambridge Aardbei & Appel Reep. more...
Losing 1.5 kg a Week


Comments 
Wat ik bedoelde met tegenstrijdig Monique is dat je zet dat je het dieet al en paar keer hebt gedaan. En dus weer doet ;-). Idealiter gezien doe je een dieet maar 1 keer en dan heb je daarna de mogelijkheid het te stabiliseren, als dit dan niet lukt en je hebt steeds een rebound en je begint te jo-jo en dan betekent het wellicht dat er iets niet goed is. ;-). Daarom schreef ik al eerder op een andere post. Voorzichtig met de rebound. Succes iig met het afvallen. Fijn dat je voor jou gevoel lekker bezig bent iig. Dat is het belangrijkste.  
22 Feb 20 by member: AviaMar
Dan heb ik het verkeerd geformuleerd of u verkeerd gelezen ... wat ik bedoelde was dat ik meerdere dieren heb geprobeerd en dat dat niet werkte.... dit is de eerste x dat ik dit dieet doet  
22 Feb 20 by member: moniqueroos23
Ah ok. Helder. Nou succes iig  
22 Feb 20 by member: AviaMar
Thx 😉 
22 Feb 20 by member: moniqueroos23

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


moniqueroos23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.