Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 80.08g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Кофе, Сыр Сулугуни, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Перловка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны Тушеные, Морковь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Перловка Отварная, Свекла со Сметаной, Куриное Филе, Шампиньоны в Сметане, Апельсин, Чай. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|