Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 131.34g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Помидоры, Кабачок. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Коломенское Лаваш-Ролл, Магнит Сыр Фасованный Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisinskaya88's Weight History
|