Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 62.99g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Майонез, Колбаса Докторская, Глобус Багет Рустика, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Ашан Киви. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Французский, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай". Dinner: Плов с Курицей, Запеченная или Жареная Форель, Красные Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happyheart1989's Weight History
|