Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 112.42g | Carbs: 220.25g.
Breakfast: Vitateka Аскорбинка, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Киви, Яблоко. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша Соленая, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Макдоналдс Сахар, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ПП Головного Мозга's Weight History
|