Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 75.91g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Свинина, Индолина Сердце Индейки, Метро Сыр Тильзитер, Русское Море Форель Подкопченная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Картошка Печеная, Гречка, Barilla Capellini N.1, Борщ, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Грецкие Орехи, Горлинка Горчичное Масло. Snacks/Other: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе Растворимый, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Цветная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|