Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 83.51g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вода. Lunch: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель , Макароны с Курицей, Вода. Dinner: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Щедрые Хлебец, Салат овощной с яйцом. Snacks/Other: Черная Карта Кофе Растворимый, Billa Яблоко Гренни Смит, Миндаль , Банан. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WowAllison's Weight History
|