Yancousita's Journal, 20 Feb 20

Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
61.8 kg Lost so far: 17 kg.    Still to go: 11.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 February 2020:
1282 kcal Fat: 47.18g | Prot: 71.27g | Carbs: 142.74g.   Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Карат Сыр Плавленый Сливочный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Iberica Оливки с Косточкой, Дядя Ваня Горчица Русская, Переяславль Сыр Колбасный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Дружба Плавленный Сыр, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Ряженка 3,2%. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Любятово Хлопья, Клементины, Фруктовый Батончик, Киндер Молочный Ломтик, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Yancousita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.