Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 136.12g | Prot: 73.08g | Carbs: 25.70g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Останкино Салями Итальянская, Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Dinner: Мартини Просекко, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Sen Soy Чипсы Нори, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Kikkoman Соус Соевый, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Agama Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|