Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 54.98g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Кекс, Хлеб Черный, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, SPAR Котлета Куриная Нежная , Картофельное Пюре. Dinner: Кекс, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Творожные Кексы, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
goshagosha64's Weight History
|