Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 82.07g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дольче Десерт Банан с Шоколадом, Valio Сыр Маасдам 15%, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Омлет с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Сахар, Тыква, Лаваш Тонкий, Магнит Хек Жареный с Луком, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Голден Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Щедрые Хлебец Бородинский , Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria19V's Weight History
|