Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 31.50g | Carbs: 57.25g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Epiim Сыр Эстонский, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Epiim Сыр Эстонский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|