|
Наконец-то первый отвес на 6й день) думаю это из-за кардио был отёк и он проходит.
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 66.94g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Пиканта Аджика Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Изюм (без Косточек), Луговица Икра из Кабачков , Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная. Dinner: Сметана 20%, Изюм (без Косточек), Творог. Snacks/Other: Изюм (без Косточек). more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabletka's Weight History
|