Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
91 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 86.01g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, МЖК Горчица Столичная, Брокколи, Сладуница Конфета Seleste, Кофе, Яичница, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Lunch: Сыр Эдам, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Dinner: TASOREAL Вино Сухое Розовое, Зеленое Яблоко, Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Салат: Тунец, Кукуруза, Яйцо, Огурец, Салат, Лук (без Заправки). Snacks/Other: Красная Цена Орехи Кешью, Красная Цена Курага, Магнит Банан, Красная Цена Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|