Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 71.09g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода с Лимоном. Dinner: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако , Куриные Голени, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proxy-88's Weight History
|