Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 88.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2146 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 171.93g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Шампиньоны, CMTech Омега-3 60%, Golden Kings Масло Льняное, Редька. Lunch: То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Сельдерей, Помидоры, Pasteroni Макароны . Dinner: Красное Столовое Вино, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Ultimate Nutrition Протеин, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Окей Яблоки Антоновка , Колбаса Домашняя Копчёная на Черешне, Свекла Вареная. Snacks/Other: То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Сельдерей, Красные Помидоры, Pasteroni Макароны . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|