Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 98.58g | Carbs: 225.49g.
Breakfast: Campina Взбитый Крем, Варенька Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 0%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Лента Багет Французский, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый , Campina Взбитый Крем, Варенька Варенье Клубничное, Семенишна Йогурт Термостатный, Творог (Обезжиренный), Рис, 2002 мясо. Dinner: 2002 шоколадный торт, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|