Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2064 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 74.19g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Вепоз Ребрышки Свиные, Сахар, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|