Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 119.04g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Простоквашино Молоко 0,5%, Стадар Варенье из Вишни, Творог 9%. Lunch: Экспонента Экспонента High-Pro, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Березка Сыр Сулугуни 40%, Landers Сыр Лёгкий 30%, Виталюр Хлеб Темный. Dinner: Сыр Сулугуни, Landers Сыр Лёгкий 30%, Federici Макароны Отварные , Греческий Салат. Snacks/Other: Сырники ПП, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|