Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 56.16g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Икра Красная, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помело, Сметана , Капуста Белокочанная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Оливковое Масло, Молочный Мир Творог 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|