Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
48 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 94.13g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Авокадо Авокадо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Lunch: Фарш Индейки, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кокос, O'Zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|