Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 49.91g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сосиски Молочные, Горошница, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Рафинад, Кофе, Бельгийские Вафли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|