Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 75.99g | Carbs: 40.10g.
Breakfast: Boombar Protein Pancake, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Myprotein Изолят Соевого Белка, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Dinner: Апельсин, Viola Сыр Плавленый, Коньяк. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Maxler 100% Golden Whey Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|