|
ог-106. от-102. об-112
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 63.82g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная. Dinner: Цикорий с Молоком, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Активия Йогурт, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keillilia75's Weight History
|