Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 138.97g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Творог 9%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Стадар Варенье из Вишни. Lunch: Сибас, Landers Сыр Лёгкий 30%, Макароны Отварные. Dinner: Помело, Банан, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Сырники ПП. Snacks/Other: Экспонента Экспонента High-Pro, Леовит Батончик Яблоко с Корицей , Леовит Гречка по-Малороссийски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|