Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 133.29g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|